前几次都是通过“踏破铁鞋网”预定海外邮轮，疫情后，被王CEO推荐的三峡内河游轮种草，去年“双11”以999元/位的美丽价格，拿下5位7月5宜昌出发的世纪天子两间阳台房。可惜娃暑期有训练任务，最终只有我和外婆两人成行。

2021年暑假，母二人结伴同游。从上海坐动车至宜昌，宜昌乘游轮逆流而上至重庆，船游长江三峡及沿途景点，最后从重庆坐飞机返回上海。全程自助，行程随意，每天根据天气和体力情况机动安排，吃吃喝喝睡睡玩玩看看拍拍，度过了轻松愉快的7天。听说那几上海持续高温，而我们大多数时间雨水相伴，别提有多凉快了，哈哈！

D1：7月4

上午8点30分，从上海站出发，乘坐D952动车，沿途停靠无锡、南京南、合肥南、汉口四站。

下午约2点50分，到达宜昌东站。

打车前往酒店入住后，漫步附近滨江公园。

天气晴好，蓝天白云。

长江对岸群山起伏，视线颇佳。

沿着滨江公园可步行至夷陵长江大桥。从桥下仰望，通过旋转楼梯登桥。

桥下纳凉、打牌的市民。前总理题写的桥名。

望向桥北岸，望向桥南岸，是磨基山森林公园。从桥上西望，一道夕阳冲破云层。

大桥西侧“宜昌大撤退”雕像。

大桥西侧“宜昌大撤退”雕像。

宜昌大撤退铭文。记载了抗战争期间疏运百万吨物资，迁民于后方、运兵于前线数百万的史实，被世界军事史称为“中国伟大的内迁” 。

晚餐于万达广场鱼豆吉，当地著名的豆浆鱼火锅。

两斤多黑鱼剔骨。

中间黄色的是不辣的豆浆锅底。

红汤鲜辣。

白汤清甜。

剔下的鱼骨油炸处理，越吃越香。

入住的雅斯特酒店位于万达广场对面，和三峡游客中心为同一栋楼，也是众多一游项目的集合点，交通十分便捷。

D2：7月5

原计划跟团三峡人家一游。早上看天气预报全天有雨，临时改去距离城区相对较近的三游洞景区，打车往返66元。

三游洞位于宜昌西北部的西陵山北峰峭壁上，背靠西陵峡峡口，面临下牢溪。

其得名于两个典故：唐代诗人白居易、白行简、元稹三个人曾经一同游过此洞，人称“前三游”；到宋代，苏洵、苏轼、苏辙父子三人也一同来游过此洞，人称“后三游”。

检票口进来后，有向上和向下两条路。正好有一个旅游团，于是跟着一起往上走，工作人员招呼演出马上开始，进入后发现有套路。一位号称是知名书画家的中老年男子现场挥毫，接着主持人口吐莲花，居然说动了旅游团里的不少游客当即购买。之后是三段简单的关于当地人文历史的真人表演。

时间有限的话，这个环节可以直接跳过，经过三游洞抗战遗址，前往张飞擂鼓台。

汉张飞擂鼓台。相传为张飞任宜都（今宜昌）郡守时所筑擂鼓台。据《三国志•蜀书》记载，东汉建安十四年（公元209年），刘备任命张飞为宜都太守。张飞任命期间，曾在此修筑擂鼓台，督兵操演，因此得名。（张飞擂鼓石像）

此处视野开阔，可俯瞰脚下滔滔江水和来往船只。细雨丝丝，云雾缭绕。（一艘游船顺流而下、峭壁上的栈道和洞穴）

擂鼓台下有一块石碑，上书“三峡起始点”。雨中隐约可见西陵峡的终点南津关，它和瞿塘峡入口处的夔门关，是三峡首尾两端的天然门户。长江出南津关，便摆脱了高峡深谷的束缚，开始进入辽阔的长江中、下游平原。

沿台阶而下，有一段临江玻璃栈道。透过玻璃，可直视脚下江水。不远处，来往船只穿行峡口的画面更加直观。

玻璃栈道旁有一处古军垒遗址。展示了此处作为兵家必争之地的军事地位。

走到这里，发现跟团游客登上游船码头直接坐船离开了。询问工作人员后才知“三游洞”需要沿着下牢溪一侧的栈道前往，那跟团游客岂不是错过了最精华的部分？

这一侧的水面呈现平静的绿色，和面向长江的一侧截然不同。栈道最低处几乎接近水面，鸟鸣啾啾，雨雾朦朦，感觉空气格外清新。沿途还看到一些石碗，泉水叮咚落入其中，让人忍不住伸手去接，去感受山泉带来的清凉。

一番上坡下坡台阶路之后，三游洞已在眼前。

洞室内有白居易、白行简、元稹三人的塑像。

苏东坡石刻像。

洞室内外有历代文人墨客留下的壁刻、碑刻100多件。

据介绍，其中，清人陆维祺的隶书壁刻“鬲凡”堪称书法上品。

从这里穿过一道上书“三游古洞”的门后不久，便回到了景区进出口处。由此可见，也可以过了检票口直接选择往下走的路，先游三游洞，这样就不容易错过整个景区最精华的部分。

景区出来后，步行至停车场，需要经过一座跨越两个山头之间的大桥，桥头有一个放翁酒家，因南宋诗人陆游曾到此饮酒、品茶、作诗而得名，号称“全球九大岩洞餐厅”，从桥上可以窥见一二。

溶洞餐厅对面的一个山头上开发了不少极限运动，看到有人在峡谷间蹦极、荡秋千，非常刺激。

雨势渐大，搭车返回市区，回酒店退房、寄存行李后，前往万达广场用午餐，下午观看了最新上映的建党百年献礼影片《1921》。

简单用过晚餐后，5点半在三峡游客中心凭身份证兑换前往秭归港的中转大巴车票，6点发车，7点半左右抵达秭归港。前方可以远眺到隐约可见的三峡大坝。

途中路过秭归县城，城内有屈原故里景区，另外当地还盛产脐橙。

除了我们乘坐的世纪天子，秭归港同时停靠了美维凯悦、黄金6号、总统七号等多艘游轮，在之后的几天行程中，也经常遇见，有时并排停靠还需要通过它们的内部借道上岸，也得以看到不同于世纪天子的其他船貌。秭归港台阶很多，好在有缆车可以通达，省却不少体力。

当地7点半左右天还未完全黑，暮色中的游轮已亮起灯火，上船途中，一路都有船员在指引我们。

游轮上入住房间在2楼，和餐厅同一楼层。

当日和次日游轮日报已放在床上，阳台朝向码头一面，有两个座椅可以看江景。

2楼中庭，自选景点预定处。

5楼酒吧入口。

9点半参加游船说明会。

游船经理汪洋介绍安全注意事项和行程安排。

本次行程包含三峡大坝、神女溪、丰都鬼城三个景点。另外又预定了三峡人家、三峡大坝升船机、白帝城三个自选景点，均为290元一位，购买两个自选景点赠送38元一位的船长驾驶室参观，白帝城老年人可享受170元一位优惠价，三峡人家、三峡大坝升船机均无老年人优惠。

D3：7月6日

据了解，世纪天子全船满客300人，本次航程乘客约200人，其中4位加拿大籍外国友人。船员120人。从今天的早餐开始，每餐都固定桌号、固定座位，每桌8人，全程自助餐。

2楼餐厅入口。餐厅也是每次岸上游集合的等候区域。

这是全程安排最满的一天。上午三峡人家，中午回船吃饭，下午三峡大坝及升船机。相比以往几次日韩邮轮岸上游漫长等待的经历，感觉内河游轮对于游客的管理更为科学，集散迅速、流程清晰、分工明确。

提前10分钟，游船经理汪洋发出中英文双语广播，告知在前台凭房号领取下船卡和景区通行证，然后在餐厅用餐位等候叫号，游客被安排进不同编号的小团队，跟着指定的团队导游下船，登上已经等候在码头的大巴前往景区。整个过程有条不紊，全船游客很快就已经分散至多部大巴出发了。

三峡人家景区位于西陵峡境内由山上人家、水上人家、溪边人家三部分组成，通过自然风光和民俗表演，让游客感受古老而神秘的巴楚文化。全部游览需要一天时间，游轮跟团只安排最为精华的龙津溪，沿着溪流走一个U字形。

沿途可以看到船工号子、土家族哭嫁等民俗表演。

帆船和吊脚楼。

土家族幺妹一袭红衣尤为亮眼。

水车与木舟。

山中猕猴眼神犀利。

悬棺。中间两个小方块，需仔细辨认。

情鹰瀑。

七叠桥。

游轮随团跟拍。摄影师给我们母女在三峡人家留下珍贵合影。

中午，从三峡人家返回游轮用午餐。

下午的行程分为两个部分。先跟导游坐大巴去游轮包含的三峡大坝景区。三峡大坝建成于2006年，是世界第一大的水电工程，位于西陵峡中段的宜昌三斗坪，全长2300多米，坝高185米，正常蓄水水位为175米，总库容393亿立方米。三峡大坝景区实行军事化管理，需要转乘景区专用车进入，目前可以游览坛子岭、185观景平台、截流纪念园等点位，坝顶不对外开放。

乘坐扶梯前往坛子岭。

喷泉背后的坛子岭观景平台是俯瞰三峡大坝的最佳位置。（坛子岭揽胜）

三峡大坝上下游水位落差113米，江面也呈现不同颜色。（三峡大坝模型）

坛子岭左侧的深槽是永久船闸，单线全长1607米，由低至高有5个闸室，每个闸室长280米，宽34米，可通过万吨级船队，船只通过永久船闸需2.5-3小时，主要供货运船队通航。闸室内水位的升降靠输水系统完成。

185观景平台因海拔185米而得名，与三峡大坝坝顶齐高，可以近距离平视。为国之重器倍感自豪和骄傲。

万吨级船队过三峡大坝，需要通过五级船闸，花费需2.5-3小时。对于万吨级以下的船舶来说，还有一个“快捷方式”，那就是“垂直升船机”。用导游的说法即“大船爬楼梯（过船闸），小船坐电梯（升降机）”。因为大多数往返于宜昌-重庆航线的游轮都是超万吨级，所以体验这个项目，需要搭乘另外一艘相对体量小一些的游船。

穿过西陵长江大桥。驶向升船机。看起来那么窄，我们的船开得进去吗？注意前面那条船的位置。

在升船机内，从船尾回头看。那条船还在，我们已经在它的上面。究竟发生了什么？

用简单的话来说，升船机就像在40层楼的建筑上安装了一个巨大的电梯，可以连同承船厢一起将船舶提升113米，整个提升过程约10分钟，船舶通过三峡升船机过坝只需要40分钟，相比于以前翻坝公路所需一天，五级船闸所需3个小时，速度大大提高。

就这样，我们坐船体验了一番从大坝下游“坐电梯”到上游的感觉。随着游船驶出升船机，“高峡出平湖”的景象随即浮现眼前。不远处就是秭归港，可以看到世纪天子等游轮静静停靠在码头，我们直接坐船回游轮。

晚餐后，5楼酒吧举办船长欢迎酒会。船长（中间戴帽者）携管理人员集体亮相。

无酒精鸡尾酒，淡淡的甜味。

船员们多才多艺，晚上变身演员。中外游客、宾主共舞。

在秭归港停留一天一夜后，正式启航，向下一站出发。

D4：7月7日

一觉醒来，已入重庆巫山县境内。近日雨水充沛，从上游冲下来大量泥沙，导致江水黄浊。如果春秋两季前来，就能看到清澈的江水如碧玉一般。

今天上午的行程是乘坐游艇进入长江的支流船游神女溪。传说中，神女瑶姬及姐妹经常到溪中嬉水沐浴而得名。神女溪长约15公里，巫山十二峰中有翠屏、飞凤、起云、上升、净潭五峰在其中。

导游是土生土长的幺妹，伶牙俐齿，一路讲解深山丛林里山民的日常生活。比如，我们身旁的大山最高处海拔1451米，交通不便，孩子们平时上学都要翻山越岭数小时；去年刚刚脱贫，山民主要收入来源为采摘野生的庙党参、何首乌等中草药，因为疫情整整9个月没有一个游客……闻者无不为之动容。这也为返程时推销当地的中草药埋下伏笔，但不强制销售，完全自愿。不少游客还是纷纷慷慨解囊，我们也买了庙党参和觚子茶，欲为山民尽点绵薄之力。

神女溪内山高谷深、水流湍急，处于人迹罕至的原始状态。幺妹说，这排浮筒是水上集市，山民们定期在此交易，用中草药换一些盐巴钱，平时也作为游艇的中途休息地。由于雨势不减，我们的行程取消了上岸停留的安排。

带着一大包山货回到游轮，游船经理汪洋通过广播通知，由于持续大雨导致泥石流，景区道路受损，下午的白帝城游览取消，购买该自选景点的游客可在前台退费。即刻，游轮再次启航，穿过巫峡。途中相遇总统七号游轮。

毛泽东诗词：神女应无恙，当惊世界殊。

经过神女峰景区。

雨雾中的巫峡。

午餐后，美美睡了一觉。听到游船经理汪洋广播通知，已进入重庆奉节县境内，即将过瞿塘峡夔门关。大家冒雨前往6楼甲板，一边听讲解，一边欣赏两岸美景。

第五套人民币10元背后就是夔门。

奉节县有中华诗城美誉，同时也盛产脐橙。山上标语：好山好水好风光，有诗有橙有远方。（

经过白帝城景区、经过夔门大桥）

来说说世纪天子吃得怎么样。相比之前乘坐过的境外邮轮歌诗达维多利亚号和诺维珍喜悦号，感觉自助餐的品种要少一些，但胜在色香味俱佳，毕竟中国大厨烧的更符合中国胃。中午和晚上还有厨师长推荐菜，今天是璧山冷吃兔，之前有口水鸡、麻辣小龙虾……面档也是炸酱面、米线、水饺、汤圆、小圆子等等不重样。

今晚6楼酒吧上演船员演艺秀，最精彩的就是变脸。演出中，经过万州大桥。大家都被迷人夜景惊艳到了，登上6楼甲板观赏。

D5：7月8日

今天上午游览丰都鬼城景区。丰都鬼城位于长江北岸名山，名山脚下曾经是丰都老县城，由于三峡水库蓄水的影响，老城已沉入江底。新千年之际，在长江南岸建设了新县城。

在鬼城景区眺望对岸丰都新县城。近期水位较低，长江消落带出现了成片自然生长的青草。从游轮前往景区入口，需要先通过浮桥，走一段搭在消落带上的临时铁板路，再走上近100步台阶，最后坐一段电瓶车。导游说，蓄水期水位最高的时候，只要走几步台阶就能轻松上岸。

鬼城景区以人文景观为主，包括奈何桥、百子殿、鬼门关、黄泉路、望乡台等。集中在山上，可以乘坐缆车，往返35元。

鬼城是人们凭想象建造的“阴曹地府”，用类似人间的法律机制先后建成“阎王殿”“鬼门关”“阴阳界”“十八层地狱”等一系列阴间机构。各关卡的鬼神形象千姿百态，峥嵘古怪 。需要听导游仔细讲解才知所以然，主旨是惩恶扬善。

唯善呈和碑。四川省原书协主席、著名书法家李半黎先生1987年游览名山后所写的书法艺术画押组字。中间“口”字共用，左边是“唯”，上边是“善”，下面是“呈”，右边是“和”，意在劝人与人善行相待。

百子殿。导游说，字下的壁画中有99个孩童，还有一个在大家每家人的家里。

游轮随团跟拍。摄影师很辛苦，一路等在各个点位抢镜头。

午休后，参观驾驶台、驾驶台望出去的视角。船长和其他船通话，说的是方言，听不太懂。驾驶时，三个人合作。导航系统、船舶号灯、句型及旗号。航行日志。

参观完驾驶台，妈妈去6楼酒吧看电影，今天放映的是《你好，李焕英》，我留在房间里处理一些工作。

到阳台上看风景，发现对面船上有人在挥手。不知道是不是6楼甲板上也有人在跟他们挥手。

没看到桥名的大桥。感觉好像是铁路桥。

这张照片仔细辨认的话，可以看到瀑布左右两侧有人，左边的坐着，右边的站着。

晚餐前，召开离船说明会。

游船经理汪洋介绍明天离船后的交通情况。

游轮上最后一顿晚餐是船长欢送晚宴，特别供应鸡尾酒、牛排等。船长携管理人员再次集体亮相，前往每桌敬酒致谢，还邀请本次航期内生日的游客及结婚周年的游客上台，向他们赠送蛋糕和贺卡。大家共同为愉快的旅程干杯！晚餐后，6楼酒吧安排了游客才艺嘉年华，有兴趣的游客可提前报名参加演出。5天4晚的游轮行程基本接近尾声。

D6：7月9日

用过早餐，8点左右，从朝天门11号码头离船上岸，开启重庆游模式。打车12元至解放碑步行街上新华酒店。这个酒店交通便利，和重庆百货大楼、重庆书城同一栋楼，靠近轻轨2号线临江门站和机场快线K01路起点站，距长江索道、洪崖洞等步行10分钟均可到达。前台服务员看我们带着行李，直接升级房型安排提前入住。

接下来去哪呢？本来计划坐轻轨2号线去李子坝看穿楼轻轨+李子坝抗战遗址公园。不过妈妈对网红景点没兴趣，要去看看白公馆、渣滓洞，看看小说《红岩》、歌剧《江姐》、电影《在烈火中永生》中的原型，于是我们踏上了爱国主义教育之旅。

解放碑在渝中区，渣滓洞在近郊沙坪坝区，路上花了约1个小时。轻轨2号线临江门站换地铁1号线到磁器口站下，向东走是磁器口古镇，向西进入歌乐山，西南政法大学、四川外国语大学老校区都在歌乐山脚下。地铁出站后，打车到歌乐山深处的渣滓洞11元。门票免费，需要公众号提前预约。

渣滓洞原为人工开采的小煤窑，20世纪20年代由程尔昌开办，因煤少渣多而得名。渣滓洞三面是山，一面是沟，位置较隐蔽。1943年，国民政府军事委员会调查统计局（简称军统局）强占渣滓洞，改为看守所。1949年11月27日夜至28日凌晨，特务队关押人员进行集体大屠杀并焚毁男牢，180人遇难，15人脱险。根据有关人员的回忆，20世纪60年代初重建男牢。

看守所内当年标语。

 刑讯室。

女牢一室门口烈士名单。

女牢一室关押的烈士简介。

江姐最后一封家书。

渣滓洞于2007年7月遭遇百年未遇特大强暴雨洪灾，女牢建筑受到严重破坏。在灾后女牢建筑复原修建过程中，工作人员意外地从女牢底下挖出了一堆锈蚀铁器等物件。即史料中曾有记载、但一直没有被发现的江竹筠等几位共产党员越狱用的工具。

狱中追悼会。

狱中难友自制的“贺年卡”。

“11-27”大屠杀图文介绍。

渣滓洞看守所全貌。

渣滓洞位于歌乐山深处，刚才来时看到经过白公馆。于是返回时，我们沿着路边的指示直接步行前往，大约960米。沿途有不少烈士遇难处的纪念碑。

游客不少，秩序井然。

白公馆原为四川军阀白驹的郊外别墅。白驹自诩唐代诗人白居易的后代，借用白居易的号取名为“香山别墅”。1939年10月，国民政府军事委员会调查统计局（简称军统局）将其改设为重庆临时看守所。白公馆和渣滓洞一并被人们称作“两口活棺材”。但是它们又有所区别，白公馆里关押的都是军统认为“案情严重”的政治犯。1949年11月27日，特务对在押者实行集体屠杀，近30人遇难。一人在刑场身中数枪未死，侥幸逃生；十九人在看守帮助下越狱脱险。

抗日爱国将领黄显声，同济大学、国立吴淞商船专科学校（今上海海事大学）校长周均时，爱国人士廖承志，共产党员宋绮云，徐林侠夫妇及幼子（即大家熟悉的小萝卜头）也被关押在这里。

《我们也有一面红旗》，白公馆平二室难友集体创作，罗广斌执笔。罗广斌即长篇小说《红岩》作者之一，“11-27”大屠杀中越狱脱险。

白公馆难友自制的五星红旗。

烈士王朴母亲“三个应该不应该。”

小萝卜头铜像前摆满鲜花。

渣滓洞和白公馆地方不大，但一个个展室的图文仔细看下来花了不少时间，加之天气闷热，于是决定不去附近的磁器口古镇了，直接返回市区。简单午餐后，回酒店好好休息了一下。

一觉醒来已近傍晚，正好去看重庆的无敌夜景。路过解放碑，建党百年气氛正浓，感慨于如今这盛世繁华，是无数先烈鲜血换来，唯有珍惜、感恩。

原定的夜游路线，首先体验“空中巴士”长江索道过江到南岸区，坐旅游小巴去朝天门广场隔江相望的弹子石老街，那里是欣赏长江、嘉陵江两江交汇的最佳位置，顺便解决晚餐；之后有兴趣的话，可以再坐旅游小巴到洪崖洞看江边吊脚楼群。

长江索道原是本地居民日常过江交通工具，后来过江有轻轨、大桥等便捷途径，就变成了游客的打卡圣地。单程票20元，每天限量销售。必须要吐槽的是，仅当天有效，且不可退票。这时突然发现，早上抢购的票已经过号，重新排号居然已经排到晚上9点半左右。果断放弃，改坐地铁到弹子石站，仅2元。

弹子石老街是全国首个以“开埠文化与城市九级坡地地貌”为主题获批的国家AAAA旅游景区。老街前后长一公里，高低九级坡地共80米高差，一路爬坡上坎，穿梭于川东风格的街巷院坝，沿途可观星罗棋布的吊脚楼商肆。

说是老街，其实是以“老街•新趣”为打造理念的原址复建，主要包含法国水师兵营（国家级文物）、重庆杜莎夫人蜡像馆（西南首家）、长嘉汇海洋乐园、一德堂、王家大院等景点，以及众多餐厅、酒吧。

在重庆，不想吃辣，就选择不多。最后选了“钟先生荞面馆”，吃到清淡的荞麦冷面。

当场和面、压面，配的绿叶菜是空心菜。不知道是不是当地的搭配，在上海一般是炒了吃。

豌豆炸酱面也选的免辣。

民宿。

教堂。

德庄火锅。

灯笼下的集市。

东巴纸坊

世界那么大，我们去吃吃看。

天色全暗，登上“长嘉汇观景平台”。这里拥有270度广阔的观景视野， 是重庆唯一能同时“观两江”、“看三桥”、“览三地标”的地方，可横看整个渝中半岛以及江北片区，精华夜景尽收眼底，实谓”一眼阅尽重庆城”。其中，最醒目的就是朝天门广场中央2019年开业的来福士，外形酷似新加坡的金沙酒店，也是一座空中花园连起几幢建筑。

凉风习习，灯火璀璨，倒影江中格外醉人。看到总统七号游轮缓缓驶过，应该是开启了重庆到宜昌的又一次航程……

D7：7月10日

考虑到今天傍晚六点的飞机回上海，决定不走远，就在酒店附近转转。先去重百楼下超市买了一些土特产，又去重庆书城挑了两本送给小朋友的书，一本《我们的弟弟“小萝卜头”》，一本《国之重器》。

之后，步行约300米至位于五四路37号的中英联络处旧址，此处被誉为重庆城里最悠久的纯正法式建筑。始建于1844年，是天主教川东南代牧区（重庆教区）主教府“真原堂”一部分。

1939年至1946年，对外为英国怡和公司使用，实际是作为中英军事联络处，中英双方曾在此地交换战时情报，东西方世界的战时最新消息曾在这里实现共享。

新中国成立以后，这里成为政府相关部门的办公场所。从2005年开始被空置。2013年，这幢现存建筑面积1000余平方米的小楼作为同盟国驻渝外交机构旧址群之一，被列为第七批全国重点文物保护单位。

2019年9月，“中英联络处旧址陈列馆”暨“有道天下文化艺术交流中心”开始对公众开放。主要用于展览陈列、艺术活动、文化交流、会展会务、聚会休闲等。

经历前几日断断续续的阴雨，这一天终于领教到山城晴热的威力，重庆“火炉”绝非浪得虚名。这也让我们无意在户外久留，匆匆用完午餐，回到酒店小睡至2点退房。然后直接乘坐机场快线K01路前往江北机场。

彼时，上海正暴雨入注，影响了我们搭乘的班机按时降落重庆，最终延迟一个多小时才起飞。

落地虹桥后，等待托运行李又花费不少时间，辗转至深夜11点，安全到家。

 一周的旅行完美结束。期待下一次出发！